丝瓜怎么吃比较好？有什么好处
只知吃丝瓜有很多好处 ， “清热化痰 ， 凉血解毒 ， 解暑除烦 ， 通经活络 。主治热病身热口渴 ， 痰喘咳嗽 ， 肠风痔漏 ， 疗疮痈肿 ， 妇女乳汁不下等病症” 。呵呵 。。。好处多多哦 ， 可见夏季常吃点丝瓜对身体有益 。材料：长丝瓜1根（短的2根）、空心面筋5-6只、香葱3-4根（做这只菜个人认为一定要放的）、调味材料适量 。有高汤最好 做法：丝瓜去皮破片切条状 ， 空心面筋撕成小片 ， 香葱洗净切段 。炒锅加适量食用油烧热 ， 下香葱段爆香后将丝瓜下锅煸炒 ， 再放空心面筋一起小炒一下 ， 丝瓜是很容易就熟的 ， 别炒烂了 ， 下佐料 ， 1/2小勺糖（别放多了 ， 放糖目的是为了提鲜 ， 当然不放也可以）、盐、水（放水为了面筋不至于会太干）等适量 ， 锅开翻炒一小会 ， 最后放少许味精或鸡精 ， 淋上麻油即可食用 。丝瓜怎么吃好
丝瓜的吃法和做法如下：
用料：丝瓜2个、蒜末适量、盐 ， 十三香少许、辣椒2个、葱2根
1、准备好新鲜的丝瓜 。
2、去皮 。
3、把丝瓜切片再洗一下 。
4、准备好葱 ， 辣椒 。
5、热锅放油 ， 待油热放葱姜蒜爆香 。
6、加入丝瓜 ， 十三香 ， 盐 ， 翻炒2分钟 。
7、出锅装盘汤汁浓稠 ， 配上馒头特别好吃 。
吃丝瓜有什么好处
适当吃丝瓜的好处如下：
1、清热凉血 ， 因为从中医食疗的角度上来讲 ， 丝瓜性凉、味甘 ， 对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血 ， 血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人 ， 适当食用丝瓜有清热凉血的好处；
2、祛风解毒 ， 对于风寒所导致的湿痹、四肢活动不利、咳痰、咳血的人 ， 适当食用丝瓜有祛风化痰、解毒的作用；
3、为机体补充丰富的维生素C ， 可提高机体免疫力方面 。第一、可以美容 ， 丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分 ， 对人类的皮肤有很大的好处 ， 可以起到良好的美容作用 。丝瓜中含有的黏液与多糖、维生素还能促进皮肤新陈代谢 ， 减少皱纹的生成 ， 延缓皮肤的衰老；
第二、可以清热去火 ， 丝瓜是一种性寒凉的菜品 ， 吃丝瓜可以清热解毒 ， 可以促进人体内热的排出 ， 预防多种上火症状 ， 也能改善便秘和小便短赤；
【丝瓜怎么吃好它的好处是什么】第三、预防女性痛经 ， 把丝瓜晒干以后煮水喝 ， 煮水时不放白糖或者冰糖 ， 加入一些红糖 ， 这样可以有效的缓解女性的痛经 。
推荐阅读
- 税务局个人所得税少交会怎么处理
- 眼镜镜片花了怎么办
- 联通宽带怎么续费
- 做一张重阳节手抄报 重阳节的手抄报怎么画
- 小车遥控钥匙没电了怎么办
- 维生素e怎么服用
- 视频怎么剪切掉一部分
- 捷途x70胎压灯怎么消
- 我的世界末影之门怎么做
- 多肉幼苗怎么来