车厘子和樱桃的区别 哪个营养价值高
车厘子的营养价值比樱桃高 。
一、外观 。车厘子为暗红色，个头大，手感硬，果肉坚实；樱桃的表面多为浅红色，个头较小，果皮薄，果肉细嫩柔软 。
二、产地 。车厘子的主要产地是北美、加拿大、美国等地区，我们在国内市场上看到的车厘子多是进口；樱桃的主要产地是国内，是国产水果 。
三、上市季节 。车厘子季节性强，只在每年的6月中旬前后上市；樱桃的上市时间在每年5月份前后，一直能持续到8月份 。
从营养价值上来说，车厘子中微量元素铁的含量比樱桃高，意味着车厘子的补血功效更加出色 。
车厘子和樱桃的营养价值哪个更高
【樱桃和车厘子的营养哪个更好】日常生活中，国产车厘子常被称为樱桃，进口车厘子则被称为樱桃，同属一科一属 。除了味道和形状不同，营养价值差别不大 。而且樱桃和车厘子的营养价值很高，可以根据自身条件选择 。樱桃和樱桃富含维生素C和多种矿物质，能促进钙、铁等矿物质和叶酸的吸收，有助于促进人体骨骼的生长 。而且两者都含有花青素、类胡萝卜素和维生素A，对皮肤和眼睛都有好处 。还含有一定量的褪黑素，有助于改善失眠症状，提高睡眠质量 。樱桃和樱桃含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，预防和缓解便秘 。另外，车厘子、樱桃消化慢，含糖量少，不易影响餐后血糖的稳定 。糖尿病患者也可以适量食用 。虽然樱桃和车厘子的营养差别不大，但车厘子的铁含量比樱桃高，可以补充人体对铁的需求 。为了预防缺铁性贫血的发生，可以首选樱桃 。
车厘子和樱桃的区别;车厘子和樱桃哪个贵;车厘子和樱桃的营养价值;樱桃
车厘子属于进口樱桃，产于美国、加拿大、智利等美洲国家，它和樱桃的价格相差很多 。车厘子颜色暗红，皮厚个大；国产樱桃颜色偏粉，外形小巧，皮薄柔软 。樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首 。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
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