晚上吃油腻的食物会胖吗,该如何解腻?

【晚上吃油腻的食物会胖吗,该如何解腻?】晚上吃油腻的食物,会给肠胃造成负担,影响消化 。长期下去,会造成心脑血管的疾病 。除了增加体重外,会给身体造成潜在的疾病隐患 。所以,晚餐以清淡为主 。

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