凉菜鱼啥鱼好?

很多鱼都可以凉拌 糖醋鱼脯
材料:黑鱼、甜酱瓜末、甜酱姜末、料酒、葱花、白砂糖、醋、酱油、香油、植物油 。
1. 黑鱼处理干净,去头、尾,除去骨刺和鱼皮,切成小块放入鱼块炸至起软壳时捞出,待油温升高后再入锅炸至呈金黄色、外壳起脆,捞出控油 。
2. 原锅留底油烧热,放入葱花煸香,加入酱油、白砂糖、清水烧沸,加入醋搅匀 。放入鱼肉,大火收汁,撒入酱瓜末拌匀,淋入香油,出锅装盘,冷却即可 。
小椒鲫鱼
材料:鲫鱼、香菜末、姜蒜米、青红小米椒末、泡豇豆末、洋葱末、一品鲜酱油、美极鲜、花椒油、香油、鸡精、味精、盐、白糖、香醋 。
做法:
1. 鲫鱼处理干净、剁十字花刀或斜刀 。
2. 加入姜葱、料酒煮或蒸熟 。
3. 调味汁:碗中加入以上所有调料搅匀 。
4. 淋在鱼上即可 。
豆豉酥鱼
材料:青鱼肉、葱末、姜末、蒜末、大料、植物油、香油 。
1. 青鱼肉洗净,切块 。炒锅放入植物油烧热,放入青鱼肉炸透,捞出控油 。
2. 原锅留少许底油烧热,放大料、葱末、姜末、蒜末爆香,放入豆豉煸炒出香味,加入醋、料酒、白砂糖、盐、适量清水烧沸,放入鱼块 。转小火烧热,改大火收汁,放入味精、香油,出锅放凉即可 。
老厨八带鱼
1.将八带鱼宰杀干净,改刀切片,备用 。
2.将八带鱼入锅内汆至成熟,捞起装盘,凉透,同仙笋一同装盘,备用 。将盐、味精、白糖、剁椒、辣椒油、老陈醋、葱、香油调开,浇在八带鱼上,拌匀即成 。
辣子鱼条
1.鱼肉洗净,切条,用料酒、盐腌制片刻 。
2.红辣椒洗净,去蒂、子,切末 。
3.炒锅放植物油烧热,放入红辣椒、蒜末、姜丝煸香,烹入料酒、盐、酱油、白砂糖,放入鱼条翻炒,汁浓时放入味精,淋上辣椒油、香油炒匀,盛出放凉即可 。
芥末鱼柳
1.鲈鱼处理干净,去骨刺,切五厘米长的条,加入干淀粉、蛋清、盐、腌制片刻;绿豆去头、根,洗净 。
2.绿豆芽、鲈鱼肉分别放入沸水中焯熟,捞出沥干 。
3.取一小碗,放入芥末酱、清汤、搅匀,放置5分钟,加入醋、酱油、盐、味精、香油,搅匀,即成调味 。
4.取一大盘,盘底铺上绿豆芽,码上鲈鱼肉,浇上调味汁,吃的时拌匀即可 。
乡村拌银鱼
材料:干银鱼、白菜、色拉油、盐、味精、酱油、香油、老陈醋 。
1. 将干银鱼用清水浸泡,捞起控水;白菜择洗干净,切成段,用开水汆一下过凉,控去水分,备用 。
2. 净锅上火,倒入色拉油烧至八成熟,下入干银鱼炸至酥脆,捞起控油,晾凉备用 。
3. 在盛器内调入老陈醋、酱油、盐、味精、香油,倒入银鱼、白菜拌匀即成 。
香菜拌银鱼
材料:干银鱼、大葱、香菜、胡萝卜、盐、味精、白糖、米醋、香油 。
1. 将干银鱼用清水浸泡10分钟,冲洗两遍,控净水分大葱、香菜、胡萝卜均切成丝,备用 。
2. 净锅上火倒入色拉油烧至七成热,下入银鱼炸至酥脆,捞起晾凉,备用 。
3. 将银鱼倒入盘内,加入大葱、香菜、胡萝卜,调入盐、味精、白糖、米醋、香油,拌匀装盘即可 。
凉拌鱼丝
1.青鱼肉、玉兰片洗净,切丝;韭黄洗净,切段;取一盆,放入料酒、盐、味精、蛋清、水淀粉搅匀,放入青鱼丝挂糊 。
2.锅放油烧热,下青鱼丝炸透盛盘;锅洗净放油,下葱、姜爆香,加玉兰片、韭黄略炒,加盐、味精、料酒、香油拌匀,关火放冷,浇在青鱼丝上即可 。
香拌鱼片
1.草鱼处理干净去骨刺,切片,放在碗内,加入水淀粉、蛋清,抓匀;胡萝卜洗净,切丝、焯烫,沥水,放冷 。

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