【牛肝和猪肝哪个好?】牛肝和猪肝都是我们平时很常见的食物,其实这两种的营养价值基本上是一样的,都具有补血补铁的作用,其实不管是牛肝还是猪肝,都不适合过多的食用,这些肝脏中都是有一定毒素的,如果经常大量的食用的话,对人身体健康反而是没有什么好处的,想让自己身体更加健康,平时一定要多注意锻炼 。
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