【健身瓶颈期一般多久】
健身瓶颈期一般在5—15天左右 。不过这个数字也不是固定的，根据每个人的体质会有所不同 ， 瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在健身期间的进食份量会相对健身前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其最大的功效，同时令新陈代谢速度减慢 ， 从而减少能量的消耗，另外在健身的过程中有可能不止一个瓶颈期，通常情况下每瘦10斤左右会经历一个健身瓶颈期 。
推荐阅读
- 刑事案件不逮捕计算侦查期限吗
- 上证50etf期权如何交易
- 银行存款利率表2022最新定期利率，银行存款利率一览
- 定期存款年利率2022，各银行存款利率一览
- 劳动合同到期怎么补偿
- 房子续期可以续多少年
- 稀奶油可以做什么
- 李广和霍去病在同一时期吗
- 全职是长期工的意思吗
- 电信橙分期什么意思