步骤1
食材：牛肋排300克，蒜4瓣调味料：食用油10克，盐2克，生抽3克，料酒3克，蜂蜜5克，黑胡椒粉10克
步骤2
蒜切末 。
步骤3
牛肋排洗净，加入料酒、盐、生抽、蒜、黑胡椒粉，拌匀，腌制30分钟 。
步骤4
取出牛肋排 ， 再放入蜂蜜，拌匀 。
步骤5
热锅倒油，油温6成热时 ， 下牛肋排，中火煎2分钟 ， 翻面再煎2分钟 。
步骤6
装盘即可 。【煎牛肋排 煎牛肋排做法】
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