每一对刚结完婚的新婚夫妇，如果条件允许都想立马拥有自己的宝宝，从优生优育的角度讲我们主要要从哪几方面多加注意那:
1、身体健康检查
【刚结完婚，怎么备孕?怎么准确把握受精时机?】从优生优育的遗传角度来说，父母亲双方身心健康更能生下健康的后代，外貌和智商也会更高 。所以只要开始准备备孕，那么夫妻双方就要去当地三甲医院检查身体状况，确保身体各项指标都能达到最佳状态 。
2、注意休息
因为是刚刚结婚，在此之前肯定有很多事情需要自己去操心，这样就会使自己的身体处于一个疲惫的状态，如果想立马怀孕，那么就不要出远门旅行，在家附近适当的散散心即可，平时要多加休息，保持规律的作息时间，不要熬夜 。
3、饮食运动
如果想备孕，男性就要戒酒戒烟，多吃一些有利于增强精子活力的食物，女性尽量少吃肉食，多吃蔬菜和五谷杂粮，夫妻双方都要保持适当的运动 。
4、适量补品
在准备备孕之初夫妻双方就要吃叶酸片，或者是含有0.4克叶酸的多维片.我怀两个宝宝的时候，我们两人都吃了金斯利安的多维片，感觉效果很好，俩宝都很聪明皮肤也白 。
5、测排卵期
一般情况下，为了备孕成功的几率更高一些，我们必须保证男性精子的活力足够高，然后测准排卵期，因为卵子排出的12个小时内是受精的最佳时间，但精子的存活时间确是12-36个小时，所以至少要在排卵前10个小时左右有高质量的一次同房，能提高八成的受孕率 。监测排卵时间有去医院检查和自行在家里用排卵试纸检测，或者是这两中方法的结合，就能确定排卵的大概时间 。
虽然有很多因素会影响备孕的成功与否，但只要我们保持良好的心情和健康的体魄，就能孕育健康聪明的下一代，努力吧！！
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