![十个月宝宝辅食做法大全 十个月宝宝辅食的做法](http://pic.yunnanlong.com/220801/1219462252-0.jpg)
1、阳光翠绿粥
原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克) 。
制作方法:将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状;取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状;将鸡蛋置于水中煮熟;取蛋黄,以汤匙压碎成泥状;米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可 。
2、疙瘩汤
原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g) 。
制作方法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐;在等待水开过程中,准备面疙瘩 。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块;水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底;加入紫菜和青菜 。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味 。
3、虾末菜花
原料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许 。
制作方法:菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎;虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟;熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟 。倒在菜花上即可 。
4、山药羹
原料:山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量 。
制作方法:山药去皮,洗净 。切小块;糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用;孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹,放白糖即可 。
5、小白菜玉米粥
原料:小白菜、玉米面各50克 。
【十个月宝宝辅食做法大全 十个月宝宝辅食的做法】制作方法:小白菜洗净 。入沸水中焯烫,捞出,切成末;用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀;锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可 。
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