减掉腿肚子的方法有以下两种:第一种是按摩腿肚子，在腿肚子上涂上乳液，然后从上到下用适度力道按压腿肚子，直到腿肚子发红发热 。第二种是做伸展运动 ， 将肩膀与脚保持同宽然后一只腿向后伸直 ， 另一只脚的膝盖不要超过脚尖同时用手按压脚背，两腿交替进行此动作半小时 。注意的是晚上不能和过多的水，会导致腿部浮肿 。
【腿肚子怎么减掉 减掉腿肚子的方法】
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