主料 2种
丝瓜
510g
鸡腿
370g
辅料 4种
调味鸡汁适量
生粉适量
清水适量
天津冬菜适量
调料 4种
橄榄油适量
生抽适量
老抽适量
砂糖适量
烹饪步骤 11步
步骤1
食材:丝瓜和鸡腿 。
步骤2
鸡腿洗净,去皮,去骨,切片,放入碗中,加入适量的调味鸡汁、生抽、老抽、砂糖、生粉和清水拌匀 。
步骤3
腌制1小时左右 。
步骤4
丝瓜洗净,去皮,切块 。
步骤5
热锅,倒入适量的橄榄油 。
步骤6
放入腌制好的鸡肉,煸炒一下 。
步骤7
倒入少许清水,煸炒至九分熟 。
步骤8
放入丝瓜 。
步骤9
倒入少许水 。
步骤10
放入适量的天津冬菜 。
步骤11
煸炒至丝瓜熟,即可上碟关火 。
小贴士
【丝瓜烧鸡腿的做法?】丝瓜易发黑是容易被氧化,减少发黑要快切快炒,也可以在削皮后用水淘一下,用盐水过一过 。或者是用开水焯一下 。
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