补充什么对长高有好处?

【补充什么对长高有好处?】如果想要长高的话,多补充一些维生素或者是纤维素,还有蛋白质等多种人体必须的营养元素,日常生活中可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,含有五谷杂粮,包括牛奶,蛋类,豆制品都是可以补充的,也个子的高低和遗传也有一定的因素,所以每个人的身体状况都是不一样的 。

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