青天兰是一种常见的中药材,也可以用来作为菜肴食用 。以下是青天兰的几种常见的吃法:
1. 凉拌青天兰:将青天兰去掉根部,洗净后切成适当大小的段,再用开水焯水一下,捞出沥干水分 。加入调料,如醋、酱油、油、辣椒等,即可食用 。
2. 青天兰炒肉丝:将青天兰切成适当大小的段,用开水焯水一下,或者直接用油炒熟 。然后在锅中炒肉丝,加入调料翻炒至熟,最后加入青天兰段,快速翻炒即可 。
3. 青天兰汤:将青天兰洗净后放入锅中,加清水煮沸后加入适量的盐、鸡精、姜片等调料 。煮至青天兰变软烂即可食用 。
4. 青天兰蒸饺:将青天兰洗净后切碎,和饺子馅一起混合使用 。制作饺子时,将青天兰馅放入饺子皮中包好,然后蒸熟即可食用 。
【青天兰怎么吃?】注意:青天兰虽然味道清香,但因为具有一定的药用价值,既食用它又服用药物时,应遵医嘱慎用 。
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