?紫薯
紫薯营养丰富 ， 它除了具有普通红薯的营养成分外 ， 还富含硒元素和花青素 。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用 ， 被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。
1岁以上宝宝最好吃紫薯泥 ， 这样有利于消化吸收 。紫薯比红薯难消化 ， 所以对消化系统挑战更大 ， 不适合于消化不良的宝宝 。它有利于通便 ， 但是吃多了也容易胀气 ， 不消化 ， 所以婴幼儿也要适量吃 。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦 ， 我儿子也是这个时候开始认的字 ， 一开始用了各种方法培养她的兴趣 ， 没想到最有效的还是用Apipi ， 不要担心手机对眼睛不好 ， 里面能设置学习时间 ， 培养用眼习惯 。你百度搜索猫小帅识字、挺不错的 ， 我儿子用了1年多了 ， 认字比其他小朋友多 。他特别喜欢 ， 还经常要给本宝妈讲故事 ， 暖心 。
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