冬吃萝卜,夏吃姜,萝卜怎么做可让家人耳目一新?

辣腌萝卜缨
原料:鲜萝卜缨1000克,精盐200克,味精15克,辣椒粉50克,辣椒油30克 。
操作流程:将萝卜缨摘洗干净,切成4厘米长的段 。将切好的萝卜缨装入坛中,层层撒盐,压实,腌2天取出,挤去渗出的水分 。将腌好的萝卜缨装入容器中,加上辣椒粉、青红辣椒油、味精拌均、再腌2小时即可食用 。
朝鲜萝卜
原料:青皮萝卜1000克,精盐200克,虾酱25克,辣椒粉50克,料酒15克,味精12克,姜末适量,蒜泥适量,白糖适量,香油适量 。
操作流程:将萝卜去蒂、洗净,切成1.5厘米的方块 。将萝卜条装入容器中,加上精盐拌均,腌12小时取出,除去渗出的水分 。将萝卜条装入容器中,加上虾酱、辣椒粉、料酒、味精、姜末、蒜泥、白糖拌和均匀,腌3~5小时即可食用 。食用时取出部分,淋上香油拌和即成 。
泡酸辣萝卜皮
原料:皮1000克,精盐100克,味精10克,辣椒粉70克,白糖100克,酱油50,醋150克,虾酱100克,大蒜末50克,姜末30克 。
做法:将萝卜皮洗净,切成细丝,加上精盐拌均,腌渍10小时捞出,沥干 。将白糖、醋、辣椒粉,大蒜末、姜、虾酱、味精放在同一碗内,调均即成泡腌调味料 。将腌过的萝卜皮层层装入容器中,两层之间抹均泡腌调味料,泡腌3天即可食用 。
?红烧萝卜将白萝卜切成转刀块,放入水中煮沸,倒掉锅中水(这样可去萝卜辛辣味),再将煮过的萝卜入油锅炒一下,放上酱油、盐、味精,加少许水煮熟,放少许糖后即可 。此菜味美酥柔,且有和中消食化痰之功 。
胡萝卜炒雪菜
原料:胡萝卜250克,雪菜(腌雪里蕻)200克,植物油、酱油、白糖、味精各适量 。
做法:胡萝卜切成细丝;雪菜切碎末,用水洗去咸味 。锅置火上,待油九成热时放入胡萝卜丝煸炒,然后放入雪菜末一起翻炒均匀,加入酱油,翻炒几下,再加入白糖翻炒,待胡萝卜与雪菜均炒熟软后,加味精调味即可 。
胡萝卜炒果仁
【冬吃萝卜,夏吃姜,萝卜怎么做可让家人耳目一新?】原料:胡萝卜150克,洋葱30克,豌豆、南瓜子、葵花子、花生仁各50克,植物油、盐、胡椒粉适量 。
做法:将胡萝卜切丁;洋葱洗净,切末;豌豆洗净;南瓜子、葵花子、花生仁去皮,炒熟,碾碎,备用 。油锅烧热,下洋葱末煸炒出香味,放胡萝卜丁、豌豆,随后放入盐、胡椒粉,翻炒均匀,再放入炒好碾碎的果仁翻炒均匀即可 。
苦瓜炒胡萝卜
原料:苦瓜、胡萝卜各1根,植物油、盐、味精、葱花各适量 。
做法:苦瓜去瓤后洗净,切片;胡萝卜洗净,切薄片 。锅内倒植物油烧热,放入葱花、鲜苦瓜、胡萝卜急火快炒,熟后加盐、味精调味即可 。以上萝卜菜肴请大家参考学习 。

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