哪种食用油最好
【世界最好的食用油是哪种】其实食用油种类非常多，除了吃猪油还有其他选择 。选择吃哪种油健康，是每个人最头疼的问题 。第一名:橄榄油，茶籽油 。这两种油都含有大量的油酸，具有降血脂、抗凝血的作用，对预防动脉粥样硬化斑块非常有帮助 。第二名:花生油、芝麻油、菜籽油 。这三种油最重要的特点是香气浓郁，其中芝麻油富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物甾醇等 。，对预防心血管疾病有好处 。第三名:大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油 。这四种油富含生物E，而大豆油中的卵磷脂、玉米油中的阿魏酸酯、葵花油中的植物甾醇和磷脂都可以对人体起到保健作用 。第四名:猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油 。这五种油耐热性好，特别适合做糕点或者油炸食品，会有很浓的香味 。花生油:花生油是人们经常食用的一种油 。其不饱和脂肪酸含量非常丰富，还含有人体所需的多种维生素和微量元素 。这些营养物质可以帮助人们改善心脑血管的功能，还可以降低血液中胆固醇的含量，所以适当食用花生油对保护心脑血管的健康非常有帮助 。
世界上最好的食用油是什么
世界上最好的食用油是七善野山茶油说法如下：
1、随着国家第三产业的快速发展，人们生活水平得到了极大提高 。国家并没有出台相关标准 。
2、在食用油市场上，被誉为东方橄榄油的山茶油，所含单不饱和脂肪酸比橄榄油还高，为天然植物油之首，属于真正的天然绿色食品 。但由于种种原因山茶油的优势并不为大众所知 。
3、由于山茶树生长的气候和地域的局限，主要集中在湖北、浙江、江西、广西四省，全国年总产量仅为60万吨左右 。生产商市场观念不强，对产品的宣传力度不够，中国近年来已经出现了很多大众知名品牌福临门鲁花金龙鱼 。然而在大众传媒上，几乎看不到山茶油广告的踪影 。山茶油生产商没有利用好媒体 。山茶油的价格普遍偏高也是制约其在中国食用油市场发展的因素之一 。山茶油的价格是普通花生油的3至4倍 。工薪阶层在中国占绝大部分，价格依然是大多数消费者考虑的首要因素 。
