黑豆养生粥用料 黑豆 适量 黑米 适量 大米 适量 大枣 2颗（切开） 燕麦 适量 百合 5片 枸杞 一小捏 葡萄干 一小把 桂圆 5颗 红糖 根据个人口味 黑豆养生粥的做法 将黑豆（最好选用内层是绿色的）提前一晚浸泡 。黑米、大米、燕麦 、百合淘洗浸泡1小时，大枣、枸杞、葡萄干、桂圆清洗备用 。
黑豆、黑米、大米、燕麦入电饭煲选择粥模式，顺时针方向搅拌，半小时后放入大枣、枸杞、葡萄干、桂圆、百合，同一方向搅拌 。
【绿黑豆粥的做法有哪些?】关火前10分钟放入红糖搅拌均匀，10分钟后关火，即可享用了 。
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