1、多吃糯米进行补脾
2、注意情绪的调整 ， 勿急勿躁
3、不要吃得过饱 ， 对脾脏造成伤害
4、多食大红枣进行补脾
【脾虚怎么调理 六种方法进行调理】5、做红薯小米粥来补脾
6、每隔几天都要吃山药来补脾
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