－ 准备食材 －
鹅米豆 400g
青蒜苗 50g
豆瓣 适量
盐 适量
干辣椒 3个
老姜 5g
花椒 15颗
－ 步骤 －
1.把鹅米豆两头去角，去丝洗净备用 。辣椒、蒜苗洗净切节备用 。
2.架锅放油35ml 烧至6成热，放豆瓣，老姜，花椒下去炒20秒，然后放鹅米豆下去炒30秒 。放点水30---50ml 到锅内，火可以小一点烧一分钟 。然后放蒜苗，盐入锅继续炒 。在放蒜苗后应加大火炒收汁 。炒干锅内明水即可 。装盘 。装盘前也可以放鸡精或味精也行 。
【鹅米豆怎么做好吃，是不是发物?】3.这道家常蔬菜的炒作很简单，但是菜却非常好吃 。下饭，且素食有利于健康 。夏天到秋天鹅米豆都常见
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