菜花跟肉怎么炒好吃又简单

西红柿炒花菜怎么炒好吃又简单窍门
西红柿炒花菜,怎么炒好吃?又简单又撬门,锅中放油,放入花菜进行翻炒,放入调料碗肉,放入西红柿翻炒均匀出锅肉片炒菜花怎么做好吃
家常肉片炒菜花,虽简单,却美味 。菜花焯烫的时间短一些,让菜花保持脆嫩的口感,即使很少的配菜也能吃出“干锅菜花”的味道来 。肉片宜选用带肥肉的,煸炒出来的油脂会让菜花油润而不腻 。带着肉皮同炒,还更有嚼劲儿 。
一、原料:菜花、带皮肥瘦猪肉、红辣椒、小葱、油、盐、生抽、料酒 。
二、做法与步骤:
1、猪肉、红辣椒、小葱准备好;
2、肉提前冻一下,更好切薄片,带皮的比无皮的更好吃;
3、辣椒切块,小葱切段,如果有青辣椒更佳;
4、菜花分小花,入开水锅中焯烫;可根据喜好的口感决定焯烫的时间,喜食脆嫩的焯变色即捞出,喜食软烂些的,可多焯烫一会儿;
5、热锅温油,肉片入锅煸炒出油脂;倒少许料酒去腥;
6、菜花入锅,大火翻炒,使油脂能够浸润菜花;
7、撒盐、倒酱油或者生抽提味增鲜;
8、起锅前将红辣椒和小葱入锅,翻炒几下,变色即出锅 。
9、肉片炒菜花,咸香味美,很好吃,很下饭!
三、小贴士:
1、菜花焯水后不用过凉水,焯烫的时候决定口感脆嫩还是软烂;
【菜花跟肉怎么炒好吃又简单】2、红辣椒、青辣椒、青蒜,均可放入,增色添香营养还丰富,不嗜辣者可将辣椒换成甜椒或者青椒 。

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