宫寒的女人吃哪些食品可以暖宫？
子宮寒冷的體質1定要禁食冰冷的食品,包括剛從冰箱拿出的食品及水與冰品.喝水最好是喝熱水回溫的.1般民間所說的「冷」、「涼」或「退火」的食品即是指寒涼性食品,應少食用.寒涼性食品：鴨肉、蛋白、蟹、蛤、蚌、海帶...對女性生育能力的影響，是因爲不利于受精卵著床，易發生流産等現象1. 宮寒是手腳冰涼的本源2. 宮寒是不孕不育的罪魁禍首3. 宮寒的女人腰膝酸軟氣色...以中醫的觀點而言，女性不孕多屬「宮寒不孕」，與平時飲食有很大關係 。.臨床常見的1些婦科急慢性炎症(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果 美舒安丸的主要成份包括：川芎、甘草、牡蠣、當歸、銀杏、龍眼花、白芍、淮山藥、蜂蜜、熟地黃、山茱萸、黨參、肉桂、茯苓、益母草、白朮、龍骨 。最能達到治療效果哪些食物可以暖宫？
1、阿胶 。阿胶对女性朋友来说，应该再熟悉不过了，它的营养价值很高，功效也很丰富 。阿胶主要由胶原蛋白组成，可以预防皮肤的衰老 。
2、枸杞 。枸杞是一种很好的养生食材，它可以滋阴补气，治疗宫寒，而且价格也不高，妹子们可以选择将枸杞和红糖水一起泡开来，坚持长期饮用，效果会很好 。
3、桑葚 。桑葚中含有大量的铁元素，可以补血补气，甚至还可以美容，所以对于女孩子来说，桑葚利大于弊，抗宫寒的效果会很好 。
4、黑糖 。女孩子们在痛经的时候，常常会给自己泡一杯黑糖水喝，这是一个很好的习惯，可以抗宫寒 。黑糖可以活络气血，调理女孩子的经期和出血量，温热的黑糖水加上甜甜的糖分 。
5、红豆红豆有利湿的作用，可以帮助女生排出体内的湿气，而且红豆里含有丰富的矿物质和铁元素，还能补血补气 。
【女生可以吃哪些暖宫的食物】参考资料来源：健康报网——暖宫饮食
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