4.柚子：柚子富含维生素C、膳食纤维以及果酸 ， 热量却很低 。柚子里含有的大量酸性物质 ， 可促进体内的消化液生成 ， 刺激肠胃蠕动 ， 帮助体内脂肪消化 。
5.蓝莓：蓝莓含有丰富的果酸,但是含有的糖分及热量并不高,食用后可以促进身体新陈代谢,抑制身体对脂肪的吸收,起到减肥瘦身的效果 。
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