甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分 。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来 。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等
现在的季节吃什么水果最好,吃水果的季节
1.每个季节都有水果吃，春季可以吃草莓、橙子、梨、柠檬等，能缓解春季干燥 。
2.夏季可以吃葡萄、西瓜、李子、荔枝等 。
3.秋季到了水果大量丰收的季节，可选择的种类较多，有猕猴桃、柚子、苹果、石榴等 。
4.冬季可以吃橘子、橙子、龙眼等水果 。
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