睡7到8小时是比较理想的 。
【考试前一天睡多长时间为宜】考试之前要保持一个很好的心理状态 ， 最好不要改变自己的作息时间，假如你平时起床就不太困的话，你可以不改变作息时间的 。建议大家养成一个良好的作息时间，这样不至于生物钟紊乱 。生物钟紊乱，考试的时候就会出现打瞌睡的现象，不利于自己的正常发挥 。
推荐阅读
- 考特警需要考哪些科目
- 考理财规划师需要学些什么
- 考试进步的原因是
- 考试成绩不理想怎么办
- 考科目二怎么听语音提示
- 考试要挂科怎么办啊
- 考研英语考试时间
- 考试前注意事项
- 考试前一个小时应该干什么
- 考试车远光灯怎么开