痛经怎么办 优质男朋友必看,6种方法有效缓解


痛经怎么办 优质男朋友必看,6种方法有效缓解


1、保持温暖
2、泡矿物澡
3、指压缓解痛经
4、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质
【痛经怎么办 优质男朋友必看,6种方法有效缓解】5、吃榴莲
6、练习瑜伽操

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