操作方法01、用手指轻轻的按摩鼻骨和鼻翼两边，并且在按摩的时候要根据按摩的规律来呼吸 ， 呼吸时要轻缓，不要太过用力哦 。
02、取一条小手帕或小毛巾，用温水打湿，敷在鼻子上，要盖着鼻孔，不过还是要露出一点呼吸的地方，大概敷5到10分钟鼻子就通了 。（如果是冬天比较寒冷的时候，就用热一点的水打湿毛巾哟）
03、我们知道肩膀上有两把火，所以让肩膀温暖起来，也能间接的解决鼻子堵塞的问题 。可以用瓶子装热水放在肩膀两侧，也可以贴两个暖宝宝 。
【感冒晚上睡觉前鼻子堵塞、呼吸困难的解决方法】04、鼻子堵塞还可以在睡觉时，将枕头稍微枕高一点 ， 这样能够缓解呼吸困难的问题哦 。
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