01、可以吃 ， 但一般不建议孕期吃小龙虾 。孕妇吃龙虾有助于补充优质蛋白，提高身体免疫力 ， 增强抵抗力 。龙虾味道鲜美独特，容易引起孕妇食欲，食用龙虾还可以改善胃口，增进食欲 。另外，孕妇吃龙虾还可以补充烟酸，促进胎儿脑部神经系统的健康发育 。
02、孕妇可以适量的吃龙虾 。适量吃龙虾还可以补充钾元素，有助于保持孕妇体内的酸碱平衡 。在孕期孕妇不宜用力咀嚼食物 ， 龙虾身软，易于咀嚼，有利于保护孕妇的牙齿 。但是需要注意，体质过敏的孕妇则不建议食用龙虾 ， 对龙虾过敏的孕妇忌食 。
03、龙虾的脂肪含量比较低，比较禽兽肉类的话，是降低脂肪促进消化吸收的作用 。龙虾中还有许多人体的必须的微量营养素 。比如钙 ， 钠，钾，磷等 。对于孕妇来讲，有助于保持神经肌肉的兴奋性 。对于日后的分娩也有一定的帮助 。
【孕妇可以吃龙虾吗】04、孕妇可以通过吃龙虾来补充钙质，促进胎儿的骨骼和大脑的生长发育 。龙虾的蛋白质含量非常的高，而且是优质蛋白 。为孕妇妈妈和胎儿提供大量的优质蛋白，对于孕期女性的营养补充有一定的促进作用 。
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