今天小编给大家分享的是秋季吃哪些食物对身体好，希望能够帮助到大家 。
操作方法01、多吃润肺的水果
秋天气候干燥，多吃润肺的水果 ， 润肺生津的水果 ， 如：梨、香蕉、石榴、杨桃、葡萄等 。
02、萝卜
萝卜为我们生活中常见的食物，对于滋养肺部有非常好的作用，秋季食用萝卜有利于润肺 。
03、藕
藕是我们炖汤常用的食材之一，有利于滋养人的心肺 ， 有良好的生津、清热、补脾的作用 。
【秋季吃哪些食物对身体好？】04、山药
山药有利于人体脾胃的消化与吸收，能够预防心血管疾病 ， 秋季吃山药不易上火 。
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