为了自己的皮肤，我们都需要一个美容觉 。下面我来告诉大家怎么正确的睡个美容觉吧 。
操作方法01、晚餐不要吃太饱：如果你想要晚上睡个美容觉，那么晚餐就不要吃的太饱了 。因为吃的太饱了会导致血液集中在胃部，脸上的血量减少 。而且吃太饱了，也不消化 。
02、卸妆：在你睡觉前，一定要卸妆 。不管你白天有多累，晚上一定要卸妆睡觉 。因为晚上你睡觉的时候皮肤也要呼吸，带妆睡觉容易长痘 。
03、泡脚：睡觉前泡脚是一个很好的事情，特别是在冬天 。泡脚可以加速你体内的血液循环 ， 对于皮肤也是有帮助的 。
【怎么正确睡个美容觉？】04、晚上不要喝水：睡觉前不要喝水，特别是有水肿体质的人 。晚上喝太多的水，第二天脸或者眼睛会浮肿 。
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