操作方法01、松子中富含不饱和脂肪酸，对脑细胞是特别好的，很适合用常脑的人群 。松子中含有的谷氨酸具有增强记忆力的作用 。
【松子的营养功效及食用方法】02、中医上来说 ， 松子具有养血润肠及通便的作用 。对于爱美的女性来说，养足体内的气血并且及时排出毒素，有益于保持自己的年轻状态 。
03、松子还具有补肾益气，强身健体的作用 。因此体虚多病的老年人和发育迟缓的小孩子可以适当地吃一些松子 。
04、烘烤面包的时候 ， 可以放一些松子仁在面包的表面，然后再放进烤箱里烤 ， 烤出来的松子会很香 。
05、松子还可以用来泡茶喝 。当你烹茶的时候，加入两三粒松子，既有茶香，也有随之而来的松子香气 。
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