操作方法01、积极锻炼身体 。一般冬天手脚冰凉出汗的人身体都不好，所以要积极锻炼，使身体更好，这样你的状况就会好很多哦 。
02、注意养气血 。适当喝一些滋补的汤，多吃蔬菜水果 。
03、养成良好的作息 。熬夜对身体的伤害是很大的，所以一定不要熬夜，要保持规律良好的作息 。
【冬天手脚冰凉出汗该怎么办】04、去医院检查 。最好找中医开几副药来适当调理身体，看看究竟是什么原因 。
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