操作方法01、【红枣桂圆茶】
材料：红枣3颗 ， 桂圆干3颗，枸杞6g，红糖一小块 。
做法：桂圆干去壳，红枣和枸杞洗净，在锅中加入600ml左右的清水 ， 放入红枣和桂圆干，大火煮开，再调至中小火煮十分钟，加入红糖搅拌开，枸杞放入杯中 ， 将锅里的红枣水倒入杯中即可 。
02、【红枣泡水】
材料：红枣6-8颗，去壳桂圆干3-5粒
做法：将红枣放入锅中炒黑后，放进杯中，再加入300ml左右开水 ， 并放入桂圆干泡开后即可 。
【红枣怎么吃才补血？】03、【补血冰糖红枣羹】
材料：银耳20g，枸杞15g，红枣10颗 ， 冰糖15g
做法：银耳用温水泡发，将银耳、红枣放入砂锅中，加入450ml左右的清水 ， 煲至汤汁呈胶质，再放入枸杞和冰糖即可 。
04、【姜香红枣炖花胶】
材料：干花胶30g,红枣70g,老姜片6片,黄冰糖适量
做法：提前将干花胶泡发，红枣冲洗干净 ， 老姜去皮切片，将花胶、红枣、姜片放入锅里，加入适量清水；小火炖煮1小时左右，至花胶软滑 ， 加入黄冰糖，再炖10分钟，冰糖溶化后即可 。
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