操作方法01、早睡早起
在很多医书上有记载“早睡早起对肝脏好”，也就是说早睡早起能够养肝 。现在的年轻人则恰好相反，总是在晚上玩手机 ， 睡觉比较晚 ， 所以就比较晚起床，这样是跟养生背道而驰的 。
02、注意调理
在立春时节容易导致人体的旧病复发，因此，在立春时节应该注意调理身体，尤其是患有心脏病、过敏疾病等症状的人群 。调理身体的方法比如：不要熬夜、适当减压、多锻炼身体等 。
03、少吃补品
在冬季的时候进补比较好，而在春季的时候则应该少进补，因此，在立春时节应该要少吃补品 ， 饮食清淡可口些 。
04、打开门窗
在立春时节应该打开门窗，立春来临就表示春天要来了 ， 但是春天也是疾病容易复发的时节，因此，要时常给室内通通风，让室内的空气能够流通 。
特别提示【立春时节应该如何养生】以上为个人观点，仅供参考 。
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