药物治疗
药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪,但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应 。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效 , 三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效,但药物的不良反应限制了应用 。
【社交恐惧症是什么?】其它治疗
松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助 。
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社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右 。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病 。
社交恐惧症主要可以分成两类:
(1)一般社交恐惧症:
社交恐惧症如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心 。你会发现周围每个人都在看着你 , 观察你的每个小动作 。你害怕被介绍给陌生人 , 甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料 。你会尽可能回避去商场和进餐馆 。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利 。
(2)特殊社交恐惧症:
如果你患了特殊社交恐惧症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧 。比如 , 你害怕当众发言,当众表演 。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐惧 。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐惧症 。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场 。
社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑 。他们会想象自己如何在别人面前出丑 。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话 。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确 。
这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所 。周围的人可能会看到的症状有:红脸、口吃结巴、轻微战抖 。有时候,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉 。最糟糕的结果是 , 患者会进入惊恐状态 。
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社交恐惧症其实很常见 , 但多数被压抑或隐藏下来 。有社交恐惧症状的人多达10-20%,甚至有些调查里,有40%的人认为自己有「长期害羞」的症状 。这也可以说是一种「个性」或「人格特质」 。
社交恐惧的范围
社交恐惧的症状,包括在以下一个或多个状况里 , 因为其他人的注意而感到过度焦虑或很不自在 , 如:交谈、认识新朋友、打电话给陌生人、参加宴会、跟有权威的人交谈、公然表达不同意见、在团体面前演讲、参加会议、进入一个挤满人的空间、成为众人注目的焦点、在许多人面前吃东西或喝东西、在许多人面前写东西、在许多人面前犯错 。如果光是「预想」就会产生焦虑、进而回避的,也算在内 。
社交恐惧症的负面结果
社交恐惧症有时会导致「恐慌」症状,如突然流汗、手抖、恶心、心跳加速、胸口很闷、呼吸不顺、头晕手麻、感觉快昏倒或快死掉、快失控、失去真实感,甚至强烈到送急诊 。
社交恐惧症也很容易造成朋友少、不易认识伴侣、工作面试挫折、不敢争取晋升机会、逃避要报告的课程、不敢打重要电话 。严重的社交恐惧症对日常生活的影响,还大于洗肾病人 。有些人甚至会因为害怕打电话给陌生人,而不敢申请社会福利津贴 。
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