操作方法01、个人经验标准，分为两个方面，一个方面是病人自己的主观体验，自己是否感觉到有焦虑 ， 忧郁或者其他不舒适的感觉，另一个方面是观察者根据自己的经验做出的判断 ， 这两种情况具有很大的主观性 。
02、统计学标准，根据统计学提供的资料进行判断，居中的大部分人心理是属于正常的 ， 远离中间值的，被认为是异常的，这个也有误差 ， 会误把部分“天才”判定为心理异常 。
03、现代医学标准，主要是根据病理变化和解剖学为依据 ， 来判定此人是否有精神疾?。?以是否存在病理变化来区分心理的正常和异常 。
【心理健康系列1：判别心理正常、异常的具体标准】04、适应社会标准，正常人的行为都是符合社会规范的，如果出现了心理异常，就不能按照社会认可的方式来适应社会 。
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