女生气虚可以吃以下食物补:
【女生气虚吃什么补】燕窝、西洋参、冬虫夏草、阿胶、黑枣、蜂蜜、龙眼、荔枝、胡萝卜、大枣、土豆、山药、牛肉、鸡肉、鸡蛋、花生、豆类等 。
除了食物之外,还可以通过药物来补气 , 如人参、黄芪等 。
具体用药需遵医嘱 , 不可盲目用药 。
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