【一天都吃香蕉可以瘦吗】
想达到瘦身的效果，需要适量的运动以及合理的饮食习惯，只依靠吃香蕉来减肥，并不能起到瘦身作用 ， 而且一天都只吃香蕉，对身体健康也会造成一定的影响 。香蕉中含有水溶性纤维、果胶等，适量食用可以起到助消化的作用 ， 但并不能起到针对某一部位瘦身的作用 。
一天都吃香蕉可以瘦吗
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