【西梅怎么吃最通便，西梅泥治疗宝宝便秘吗】西梅外观似修长的李子 ， 果肉和李子颜色一样，酸度和李子关不多，甜度远胜李子 ， 因此深受人们的喜爱 。吃西梅促进消化，小孩子吃了也很有好处 。西梅怎么吃最通便，西梅泥治疗宝宝便秘吗 ， 果果接下来将为大家解秘!
西梅怎么吃最通便
西梅它本身蕴含快速缓解便秘的神奇功效，无论选择什么吃法它都有通便的效果 。西梅里含有大量的果胶和不溶性的植物纤维，还蕴含丰富的木糖醇和山梨糖醇，它们可以提高肠道的运动的能力 ， 木糖醇可以尽早的清空胃，山梨糖醇对胃部不适有舒缓和调节作用 。还能均衡肠内菌群 ， 促进肠道排泄物的软化，所以人称“促消化神果” 。
西梅泥治疗宝宝便秘吗
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