女性应该多吃橘子，多吃橘子能够美容养颜 。橘子一般是秋冬季节的水果，在秋冬季节很多人家里会备一些橘子的，那么经常吃橘子有什么好处呢?下面我们来看一下橘子的功效和作用 。
经常吃橘子有什么好处橘子酸酸甜甜的，对于很多女性而言多吃橘子还是比较好的，橘子也是不少女孩子比较喜欢吃的一种水果 ， 那么经常吃橘子有什么好处呢?
1、女性美容养颜佳品
橘子中还有非常丰富的维生素c，对于女性而言还是比较好的一种水果，每天吃一颗橘子具有美容养颜的效果，而且对于经常坐在办公室的上班族来说，经常吃橘子能缓解疲劳也是非常好的 。
2、吃橘子能通便
如果是便秘的人要注意了，这时候除了吃一些香蕉橘子也是通便神器呢，多多少少吃一些橘子能通便呦 。
3、去除口臭清新口气
多吃橘子的确能清除口气，果果因为矫正牙齿所以口气不是很好，牙医说需要多补充维生素c这时候橘子就派上用场啦，果果基本上是1-2天吃一个橘子或者是橙子，确实对清新口气有很大帮助呢 。
【经常吃橘子有什么好处，女性养颜护肤佳品】4、帮助肠胃消化
刚吃完饭建议吃一个橘子，橘子能帮助肠胃消化，还是一种非常不错的水果啦，如果是腹胀的话也可以吃一些橘子的 。
5、预防老人脑溢血
橘子中含有一种叫芦丁的天然物质，这种物质是神经类血管的保护神 ， 特别是对于老人而言，最应该吃的就是橘子了，橘子能预防血管破裂 ， 预防老人发生脑溢血 。
6、缓解晕车症状
如果你是一名晕车患者最好在包包里准备一些橘子，如果不是橘子橘子皮也可以，一旦感觉到晕车就闻一下橘子皮 ， 在一定程度上能缓解晕车 。
7、吃橘子能抗癌
经常吃橘子有什么好处?吃橘子能抗癌，这是真的 。橘子中的抗癌物质叫做“诺米灵”，这种物质能是致癌化学物分解，所以说经常吃橘子能抗癌并不是假话 。
果果提醒：在这里也要提醒大家，橘子吃多了会上火的 ， 所以大家在吃橘子的时候不建议一次吃太多，可以经常吃，但是不能一次吃多了 。
孕妇能吃橘子吗
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