3、西梅也不适合与茶、菠菜等食物一起食用，西梅与茶中的鞣酸一起会阻碍铁质的吸收，而西梅与菠菜一起食用会生成难以溶解的物质，从而影响营养元素的吸收 ， 降低食物的营养价值 。
【西梅哺乳期可以吃吗 哺乳期怎么吃西梅好】西梅虽然是引进物种，但是也是符合我们国人的体制的 ， 毕竟大自然对待大家都是一致的，索然西梅的营养价值与大家一同分享，想了解更多西梅知识就继续关注果果的水果之家网吧!
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