胡萝卜建议还是不要削皮食用 ， 我们一般削去胡萝卜皮食用，会导营养有所流失，胡萝卜皮中与胡萝卜含量一样都含有大量的水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白质以及各种维生素以及矿物质元素，胡萝卜皮中的纤维素含量比胡萝卜内部更高 。
胡萝卜要不要削皮【胡萝卜要不要削皮】
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