![银耳和燕窝的营养价值一样吗](http://pic.yunnanlong.com/231021/23323163V-0.jpg)
【银耳和燕窝的营养价值一样吗】银耳跟燕窝跟燕窝的价值完全不同,燕窝属于金丝燕吐出的丝状分泌物,为了建造巢穴所用,是一种水溶性蛋白质,而银耳属于菌类,长在木头上,含有的脂肪也要高于燕窝 。燕窝之所以昂贵主要是难得,且是低脂高蛋白食品,富含胶质 , 对女性美容补益大有好处 。
银耳和燕窝的营养价值一样吗
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