从0开始锻炼身体零运动的人想锻炼从什么开始( 二 ) _云知道

这里京妈提醒下：

不管是哪种情况，只要宝贝自己发育到这个程度，不存在家长“过度干预”或是“拔苗助长”，就不用担心，都属于正常。
不过，相比来说，能爬的话还是尽量让孩子多爬，对身体协调能力、平衡能力等方面会更好。

【12-18个月】
这个阶段的孩子主要学习走路，刚开始可能走不稳，家长陪孩子练习时要有足够耐心，并且注意避坑，别因为自己的一些错误认识和理解，影响了孩子学走路。
【18-24个月】
到一岁半基本孩子都会走路了，学会走之后，就是跑和跳的一些运动锻炼。
可以多带孩子去外面空阔的地方玩，玩球、玩亲子游戏、和其他小朋友一起玩；如果在家，也尽量让孩子在相对安全、大一点的空间玩。
总之，2岁前这段时间，是孩子运动技能发展的黄金时期，虽然说“迟早都能学会”，但慢慢的你会发现：那些平时注意做早教锻炼的孩子，和不注意锻炼的孩子相比，之后成长中的差异还是很大的。

0-2岁孩子，在不同月龄段，如何正确地做运动方面的早教锻炼呢？给大家推荐个早教专栏：《0-24个月宝宝发育特点及早教指南》。
专栏有20多个视频，按月龄详细讲解早教内容，除了运动技能锻炼（大运动+精细动作）外，还有每个月宝宝生长发育指标、具备的能力、亲子游戏及具体的早教方法，还有玩具推荐和早期阅读知识。
系统且详细实用，适合新手爸妈照着按月帮孩子做早教，并且在家随时做，减少焦虑和掉坑，帮孩子发育的更好更聪明，赢在起跑线上。
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【从0开始锻炼身体零运动的人想锻炼从什么开始】写在最后：你家孩子运动能力发育的好不好呢？你是怎么帮孩子锻炼的呢？来和大家聊聊你的育儿经验呀！