八爪鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，可以增强人体免疫力，而且八爪鱼中还含有牛磺酸，牛磺酸克降低血脂，并且还能保持人体的正常血压 。但是八爪鱼对于对海鲜过敏人不要食用，且不能与柿子一同食用 。
八爪鱼的营养价值禁忌【八爪鱼的营养价值禁忌】
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