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如果 , 我的真实是我不能接受现在 。
然后 , 即使威胁到我的形象,我还是愿意承认 。
我认为我应该能够接受它,我知道精神教导告诉我接受它…..但目前我的真实是我接受不了的,事实就是如此 。我必须说实话 , 承认我不接受 。

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现在,我无法接受我的丈夫、妻子、朋友、老板、父母、主人;现在,我无法接受他们的行为,他们对我说的话,对我做的事;现在,我不能接受他们现在的样子 。也许明天,也许明年,也许永远,我不知道 。
我只知道:现在,我接受不了 。
我承认现在的真实,我承认 。
真正的自由来自于知道我现在对他们的排斥已经被生活完全接受了 。我承认这种拒绝(或痛苦、恐惧、悲伤、愤怒、厌倦或任何其他出现的感觉),并理解这种拒绝现在已经被接受 。
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这是事实,这个事实被生活包含在每时每刻里 。这是我一直在寻找的真正的接受 , 它比你能给我的任何其他接受都要深刻,也比我在外面的世界能找到的任何其他接受都要深刻 。
当我不再寻求你的接受时,我害怕对你诚实吗?就算你拒绝我说的话,现在不想听或者根本不同意,我也不会失去这份接纳 。就算我被你拒绝了,这份接纳还在 。即使在冲突中,它仍然支撑着我 。
所以 , 因为我意识到我的真实感觉已经被我的本质接受了,我完全承认了现在的体验,所以我现在可以无拘无束,毫无畏惧地和你对话 。
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一旦你看清了自己的经历,看清了是怎么回事,诚实地向自己承认,沟通就会变得简单 。
已经没有必要再去寻找沟通的方式了 。沟通变成了只说自己看到的,说自己真实感受的 , 没有任何期待 。
【真实是什么意思网络用语 真实是什么意思】还有比这更简单的吗?知道每一刻都被完全接受,清晰坦诚的交流才能自然流淌 。

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