牛前胸肉适合怎么吃摩卡的快乐啦,kk 牛前胸肉适合怎么吃( 三 )


2. 平底锅一定要大火高温,放入黄油 , 每面煎1分钟左右,让牛肉表面一层肉脱水变硬,颜色变为金黄色,并且散发出煎炸的香味 , 在牛肉变焦之前翻一面 , 将另一面也煎成金黄色
3. 每面煎之金黄后,改小火继续煎,勤翻面,让热力缓慢的进入牛肉内部,让内部慢慢成熟 , 这样煎出来牛排就可以外焦里嫩了
4. 煎完牛排后,剩下的少许黄油千万不要倒掉,把黑胡椒酱汁倒入锅中,加热,使酱汁更加浓香,然后浇在牛排上 , 在搭配煎蛋,蔬菜,香肠等,一盘美味牛排就做好了 。

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