八宝粥非常的好消化，其中含有丰富的杂粮 ， 可以增加我们肠胃的蠕动 ， 起到养胃的作用;八宝粥中含有红枣与黑糯米，具有补血、安神的作用;八宝粥中的纤维素可以防癌抗癌;八宝粥中的薏米可以促进新陈代谢减少肠胃的负担 。
每天一碗八宝粥的好处【每天一碗八宝粥的好处】
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