板栗饼的做法与配方,板栗饼容易胖吗


板栗饼的做法与配方,板栗饼容易胖吗


【板栗饼的做法与配方,板栗饼容易胖吗】板栗饼在现在的甜品店中经常会出现,板栗饼的馅儿粟松软嫩,咬一口会觉得有满满的幸福感,而且板栗饼烤熟以后整个屋子都是香味,这也是走在街上为什么这些甜品糕点总是能吸引人的味觉,下面我们就来看看板栗饼的做法与配方是如何的,吃多了板栗饼容易发胖吗?一起了解一下吧 。
板栗饼的做法与配方板栗饼的配方:面粉、板栗、黄油、酵母粉、白砂糖、奶粉、黑芝麻、食用油 。
板栗饼的做法:

板栗饼的做法与配方,板栗饼容易胖吗


1、首先将生板栗的壳剥掉,可以先在壳外划一个十字架,用沸水煮十分钟壳就会开了,很容易剥开 。
2、将栗子壳剥掉以后把板栗肉继续用水煮十五分钟,熟板栗要先沥干水分,尽可能的完全沥干水分 , 然后用到切碎,放入一个袋子内,用擀面杖碾压成泥 。
3、加入少量的水、牛奶以及糖,搅拌均匀后与梨子泥混合在一起,放入搅拌机中开始打碎 。打成泥即可 , 不需要加太多的水 。
4、最后在锅中加入黄油少许 , 煮热以后倒入栗子泥开始不断的翻搅,当馅儿成型并且不沾锅的时候,板栗馅就做好了,板栗饼的做法与配方最重要的就是馅儿的,表皮就是和做包子饺子的皮一样哦 。
最后将活好的面中包入办理馅儿 , 板栗饼就做完啦,注意和面的时候用温水,调整好的酵母水倒入面粉中慢慢搅开,栗子饼可以放入烤箱中,也可以放入电饼铛中加热 , 总之那种方法都是非常好吃的 。
板栗饼容易胖吗板栗饼油和热量都大,吃多了容易胖

板栗饼的做法与配方,板栗饼容易胖吗


板栗具有健脾养胃、补肾强骨的作用,板栗的营养十分丰富,对身体有好处 , 并且,板栗也能够当作药材进行使用,板栗跟腰果的作用差不多 , 都能够补肾强肾,对于肾虚的朋友们可以很好的食用 。

板栗饼的做法与配方,板栗饼容易胖吗


对于肾虚的朋友们可以吃,板栗应该做熟之后再吃 , 要不然容易导致对肠道不好 。板栗饼里的板栗是很少的,所以板栗饼容易胖吗这是毋庸置疑的,也不能说这些板栗饼不是特别的正宗,而是为了美味必须要加入糖分和油,不适合减肥的朋友们吃 。

    推荐阅读