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心 里 痛 快
——写在戒烟一周年
今天是我戒烟一周年，想记录点感受 。之所以这个标题，是因为心脏不好了，下决心戒烟 。直到目前，心脏很舒服，肺子很舒服，嗓子舒服 ， 哪儿哪儿都舒服 ， 总结为心里痛快！
你先别说我戒烟成功是因为烟瘾不大，我是27年烟龄，平均每天一包，值夜班、有应酬一盒半 。你觉得烟瘾大吗？1993年参加工作，因为总熬夜，和老同事学会了抽烟 。起步时抽画苑，两块五，后来是3元的吉庆、4元的红山茶、5元的石林、6元的红梅阿诗玛 ， 12元的红塔山 ， 15的三五偶尔也抽 ， 自己买不起 。记得那时候最好的烟 ， 不是中华，一云二茶三中华 。抽过的牌子很多，以云烟为主，紫云、红云、红河、红双喜、牡丹、中南海、娇子、利群、黄鹤楼、黄金叶、长白山、小熊猫、熊猫、泰山、黄山、南京、玉溪、芙蓉王、云烟；真好抽的有天子、苏烟、徽商 。后来抽细的，主攻煊赫门，货少不好买，曾遇到过一盒17 ， 一条180的情况 ， 好抽，抽的人不少 。抽细烟是告诉自己，少吸点毒，其实是糊弄自己，曾一度出现过 ， 抽上细烟再抽粗烟，嘴巴叼着不得劲的情况 。起初一天一包，烟量大的时候 ， 两天三包 。有时候写材料，一段没写完 ， 5根进去了，啥肺啥心脏受得了?。∶榔涿唬?写材料需要吸烟开拓思路，纯胡扯，我认识的写大材料的大拿 ， 从不抽烟 。抽烟最初几年，我在街上不抽烟 ， 只在室内抽 。发展到后来，我只要换个环境就想抽烟，出了地铁 ， 走到楼下，骑车歇脚 ， 走出会?。?反正到处都是我掏出香烟递给对方一起点着的理由 。
尝试过电子烟，抽了一年多的IQOS，烟弹是百乐门，偶尔万宝路，后期比较喜欢朗姆味道的 ， 同学代购价格不贵 。后来被禁，又改回了煊赫门 。说起戒烟，其实每个抽烟的人都想戒烟 。
2018年左右，单位领导给我一本书《这本书能让你戒烟》，说是孩子给他买的 ， 让我先看，看完给他讲讲 。我看了看 ， 觉得视角不同很有道理，边抽烟边看完 ， 没戒掉，但有了戒烟的心思，下载了戒烟军团APP，作用不大，又卸载了，觉得不好意思面对这款APP 。今天我戒了一年了 ， 回头看看我那领导还没戒 ， 也怪我没把书还他 。
2019年5月 ， 心脏亮起红灯，住院彻查，出了血管室 ， 医生问了名字，大声告诫戒烟 。听医生的话 ， 错不了 。看见临床比我大不了几岁的，都支架了，还有回家偷偷抽烟又来复诊的，看着他们彻夜不眠，难受；听着他们的医药费，心塞 ， 下定决心戒掉 。可住院第五天，我就忍不住了，看见临床出院 ， 他儿子天天勾引我抽烟真要走了，我喊他出病房门抽了一根玉溪，给我抽的头晕目眩呀 ， 靠墙才站稳，也就拒绝了这小伙子要把烟留给我好意 。在病房禁烟的环境下，没抽也就算了，每天看着病房走廊戒烟宣传板 ， 触目惊心，痛下决心 。回家休整俩月也不咋想 。后来上了班，压力回弹、环境熏陶、同事诱惑、又捡起来烟，可耳边时不时想起心内科医生的告诫，也躲着家人的监督，成为一名秘密吸烟者 。其实这样对身体危害更大，有了不舒服都不敢去说 。媳妇前脚走，我第一件事就是翻出藏起来的烟过过瘾 。这样又偷偷抽了一年，躲得过媳妇，可前降支都看在眼里，人家可不惯着?。『笃诔檠淌焙?nbsp;， 心脏都揪揪着 ， 感觉马上就要跳出来 ， 每抽一根，都有感觉 。早搏偷停更是时常发生，心里又后悔咋没戒掉 。想起住院时的那些支架的病友 ， 和回家偷偷吸烟又回医院的那些人，我不和他们一样了嘛！还有一个60多的大哥，心脏无恙来检查，从未抽过烟，造影显示比我心血管还好呢，每一个场景对我都是触动 。
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