莲子百合绿豆粥具有润肺止咳、延缓衰老、清热解毒的功效 。莲子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙等营养元素，具有预防癌症、降低血压的功效 。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化，具有延缓衰老的功效 。莲子百合绿豆粥还有增强免疫力的作用 。
莲子百合绿豆粥的功效与作用【莲子百合绿豆粥的功效与作用】
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